素质拓展训练活动是以体能活动为引导而开展的系列认知、情感、意志和交往等体验活动,其具有挑战自我、增强合作、自我教育等特点.素质拓展训练活动的目的,就是要使学生达到认识自我增强自信,磨炼意志,战胜困难,以及培养协作合作精神。连云港拓展训练
　　目前,在我国的一些先进地区,不少小学已对素质拓展活动融入体育教学作了很好的探索.如江苏南通的通州小学以生活常见的泡沫板作为游戏器材,拓展了以"跳"为主的游戏,启发学生在生活中开发体育锻炼的方式方法;再如如皋市安定小学以学生的"玩"为切入点,把"飞镖"这一运动素材,与运动技能进行整合,制定了飞镖侠素质拓展训练项目,丰富了学生体育学习的内涵和外延。
        结合体育教学的实际,科学设置素质拓展训练项目,使之成为体育教学课程的拓展和有益延伸,这已成为一种小学体育改革的新趋势.在体育教学中设计素质拓展训练项目,可采取以下的方式方法:
(一)通过对教学教材内容的创新设计素智拓展训练活动.可根据球类运动特点,结合小学生体育学习的心理规律,对球类运动与游戏相结合进行拓展,如根据篮球特点,可自创篮球操等趣味玩法;再如对乒乓球,也可设计"地面式乒乓球"玩法.创新教学教材内容,增强练习的趣味性,变纯粹的技术练习为生动活泼、富有新意的体育教学活动,可有效提高学生学习的兴趣,充分发展了学生的协调性、柔韧性和平衡性身体素质,发展学生的创造性思维,使学生充分感受体育的魅力从而增强参与锻炼的热情.
(二)通过对民间运动项目的改进设计素质拓展训练项目活动.如跳绳是民间一种娱乐项目,是一项适合大众的体育健身运动.可借鉴这一项目,发挥跳绳中跳高等潜在功能,对学生进行拓展动作技能训练,促进学生顽强意志的养成.也可根据当地的一些传统民间运动项目,通过挖掘、整理、继承和发展,设计成适合于小学生身心发展的项目进行素质拓展训练活动,不断提高学生的健康水平和综合素质.
(三)通过对常见体育游戏的拓展设计素质拓展训练项目.如对常见的拔河,可设计形式多样的角力竞技,拓展组织形式,激发学生的创新意识,实现运动项目的情感价值并培养学生的创新能力.再如可以跳跃游戏作为拓展的切入点,设计出袋鼠跳、多人链接跳、连续跳过障碍等系列素质拓展训练活动项目,使学生在生动有趣的体育活动中享受体育快乐,获得知识与技能,培养团队合作精神.
当然,小学素质拓展训练活动形式方法还有很多,这就要教师在教学活动中勤于思考,并根据学生的身心特点和实际情况,不断创新.